"ความต้องการเชิงบวก" หมายถึง สิ่งที่เราปรารถนาให้คู่ของเรากระทำหรือแสดงออก เป็นการสื่อสารที่มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมหรือการกระทำที่เราต้องการ ตรงกันข้ามกับ "ความต้องการเชิงลบ" หรือ "Negative Need" ซึ่งเป็นการสื่อสารที่เน้นไปที่การตำหนิ หรือการบอกว่าเราไม่ชอบหรือไม่ต้องการให้คู่ของเราทำอะไร

บทเรียนจากการตัดสินใจที่ผิดพลาด อาจพาเราสู่การตัดสินใจที่ถูกต้องได้ในสักวัน และวันหนึ่งในอนาคต เราอาจมองย้อนกลับไปขอบคุณความผิดพลาดนี้

เทคนิคการมองหาข้อยกเว้น (Exceptions) มีรากฐานมาจากการบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาระยะสั้น (SFBT) ซึ่งเชื่อว่าทุกปัญหามีข้อยกเว้น

คุณมีปัญหาการนอนอยู่หรือเปล่า? ขอแนะนำเครื่องมือที่มีงานวิจัยรองรับ (research-based tools) ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

หากคุณต้องการความช่วยเหลือ นี่คือแนวทางการเลือกนักวิชาชีพและบริการด้านสุขภาพจิตให้ตรงกับความต้องการ

เมื่อเกิดความเปลี่ยนแปลงขึ้นในความสัมพันธ์ สิ่งที่เราทำได้คือเผชิญหน้ากับมัน และร่วมกันค้นหาเส้นทางใหม่ในการเดินทางร่วมกัน

บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดในการถ่ายภาพแนวสตรีทอาจไม่ใช่กล้องถ่ายรูป และสิ่งที่สำคัญที่สุดในการแก้ปัญหาชีวิตไม่ใช่หลักคิดที่ลึกซึ้งหรือเทคนิคใดๆ

เมื่อชีวิตพาเรามาเจอกันและเธออนุญาตให้ฉันร่วมทางไปกับเธอ สิ่งที่ฉันทำได้คือการเดินเคียงข้างและระมัดระวังความคิดเห็นของตัวเอง

หากชีวิตเปรียบเหมือนการเดินทาง คงไม่แปลกอะไรที่เราจะเดินหลงทางบ้างในบางครั้ง ในห้วงยามนี้เองที่เราต้องการใครสักคน ที่จะเดินหาทางออกไปด้วยกัน

สิ่งที่คุณควรคำนึงก่อนตัดสินใจรับบริการจากนักจิตวิทยาที่ให้บริการแบบส่วนตัว (private practice) เพื่อประโยชน์สูงสุดที่คุณจะได้รับจากบริการ