ทีมงานโนอิ้งมายด์2 ก.ย.ปัญหาทุกอย่างมีข้อยกเว้น เทคนิคการแก้ปัญหาจาก Solution Focused Brief Therapyเทคนิคการมองหาข้อยกเว้น (Exceptions) มีรากฐานมาจากการบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาระยะสั้น (SFBT) ซึ่งเชื่อว่าทุกปัญหามีข้อยกเว้น
ทีมงานโนอิ้งมายด์30 ส.ค.3 แนวทางในการค้นพบความหมายของชีวิตจากจิตวิทยาเชิงบวกคุณเคยถามตัวเองไหมว่าความหมายในชีวิตของคุณอะไร? การค้นพบสิ่งนี้ต้องอาศัยการสำรวจภายในจิตใจเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เรายึดถือและให้คุณค่า
ทีมงานโนอิ้งมายด์28 ส.ค.Calming Tools เครื่องมือช่วยการนอนจากงานวิจัยจิตวิทยาเชิงบวกคุณมีปัญหาการนอนอยู่หรือเปล่า? ขอแนะนำเครื่องมือที่มีงานวิจัยรองรับ (research-based tools) ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น