เวิร์คชอประยะสั้น 3 ชั่วโมง มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพใจและการพัฒนาตนเอง ผ่านการเรียนรู้ที่เน้นการมีส่วนร่วมและเข้าใจผ่านประสบการณ์ตรง ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาผู้มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี
Stress Management Mastery
จัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ
เข้าใจความเครียดอย่างเป็นระบบและค้นพบแนวทางรับมือความเครียดที่เหมาะสมกับตนเอง
The Art of Empathic Communication
เติ มความเข้าใจให้การสื่อสารอย่างมีศิลปะ
เรียนรู้หลักการและทักษะการสื่อสารด้วยความเข้าใจ เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและลดความขัดแย้ง
Resilience Unleashed
พัฒนาความเข้มแข็งจากภายใน
ค้นพบความเข้มแข้งภายในตนเอง เพื่อรับมืออุปสรรคและความท้าทายในชีวิต
Cultivating Psychological Immunity
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจ
เรียนรู้การเสริมสร้างภูมิคุมกันทางจิตใจเพื่อเป็นเกราะป้องกันความเครียดและปัญหาสุขภาพจิต
Building Meaningful Self-Discipline
สร้างวินัยอย่างมีความหมาย
เรียนรู้การสร้างวินัยในตนเองอย่างยั่งยืน สอดคล้องกับคุณค่าและเป้าหมายของชีวิต
The Art of Mindful Living
ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
เข้าใจหัวใจแห่งการฝึกสติและประยุกต์ใช้การฝึกสติในการทำงานและชีวิตประจำวัน
เวิร์คชอปเต็มรูปแบบ ที่มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพใจและการพัฒนาตนเอง ผ่านการเรียนรู้ที่เน้นการเสริมสร้างทักษะและการฝึกปฏิบัติจริง ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาผู้มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี
Basic Helping Skills and Process
ทักษะและกระบวนการช่วยเหลือขั้นพื้นฐาน
พัฒนาความเข้าใจและทักษะที่จำเป็นสำหรับการช่วยเหลือทางจิตใจขั้นพื้นฐาน
The Art of Self-Therapy
ศิลปะแห่งการเยียวยาตนเอง
เรียนรู้หลักการพื้นฐานของการเยียวยาตนเองผ่านแนวคิดจิตวิทยาที่หลากหลาย
Therapeutic Writing
เขียนบำบัด
เรียนรู้หลักการและเทคนิคการเขียนเพื่อการเยียวยาจิตใจหลากหลายรูปแบบ
The Art of Deep Listening
ศิลปะแห่งการรับฟังด้วยหัวใจ
พัฒนาทักษะการฟังด้วยความเข้าใจเพื่อสานสัมพันธ์อันดีกับคนรอบตัว
.jpg)
