คุณเคยคิดบ้างไหมว่าตัวคุณเหลือเวลาในชีวิตอีกเท่าไหร่
มาลองทำแบบฝึกหัดนี้กันครับ
ขอให้คุณหยิบกระดาษมาหนึ่งแผ่น
ใช้ปากกาลากเส้นตรงหนึ่งเส้น
หากปลายด้านหนึ่งของเส้นตรงคือจุดเริ่มต้นของชีวิต
และปลายอีกด้านหนึ่งคือจุดสิ้นสุด
ตอนนี้ชีวิตของคุณอยู่ตรงตำแหน่งใด?
เออร์วิน ยาลอม (Irvin Yalom) นักจิตบำบัดแนวอัตถิภาวนิยมมักจะใช้แบบฝึกหัดข้างต้นเพื่อชวนให้ผู้มาบำบัดตระหนักว่าชีวิตมีเวลาจำกัด
ความตายจะมาถึงในวันหนึ่ง ทุกคนย่อมรู้ความจริงข้อนี้ แต่คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงที่จะคิดถึงมัน และใช้ชีวิตราวกับว่าเรามีเวลาไม่จำกัด
เมื่อมองดูตำแหน่งที่เราอยู่บนเส้นตรงของชีวิตในตอนนี้
คำถามที่เราควรถามตัวเองไม่ใช่ "ชีวิตที่ผ่านมาของเราเป็นอย่างไร?"
เพราะไม่ว่าเราจะพอใจหรือไม่พอใจชีวิตในอดีตของตัวเอง เราก็ย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้
ในขณะเดียวกันตำแหน่งของคุณบนเส้นตรงก็เคลื่อนไปยังปลายสุดด้านหนึ่งอยู่ตลอดเวลา
คำถามที่สำคัญกว่าคือ "เราจะใช้ชีวิตที่เหลืออย่างไร?"
คุณจะใช้ชีวิตอย่างมีความหวัง ปรารถนาดีต่อตนเองและผู้อื่น และสร้างสรรค์สิ่งดีงามทิ้งไว้แก่โลก
หรือจะมีชีวิตที่ติดอยู่กับความผิดพลาดในอดีต คิดร้ายกับทุกคน และจากไปโดยไม่มีอะไรทิ้งไว้ให้จดจำ
สมภพ แจ่มจันทร์